7 tác hại khi con ăn nhiều đồ ngọt, mẹ cần biết:
  1. Sâu răng
  2. Nguy cơ cao mắc bệnh béo phì
  3. Tăng lượng đường trong máu
  4. Giảm sức đề kháng
  5. Dễ bị cận thị
  6. Hay bị di ứng
  7. Vị giác kém
 
Đường hay chính xác hơn các món ăn nhiều đường thường không có giá trị dinh dưỡng. Chúng không hoặc chứa rất ít các chất dinh dưỡng và chất khoáng mà cơ thể cần. Ngược lại, loại đồ ăn này có rất nhiều calo nhưng chúng được gọi là calo rỗng vì nó chỉ khiến cơ thể trẻ béo lên mà thôi.

Uong Kicker Gold

 

Thay vào đó, mẹ nên chuẩn bị thực đơn nhiều dưỡng chất cho con, giúp trẻ phát triển tốt nhất. Sau đây là 10 thực phẩm “vàng” cho trẻ có chiều cao vượt trội và có sức đề kháng khỏe mạnh:
 
1. Thịt bò
Cung cấp nguồn Protein và chất sắt dồi dào. Thiếu protein và sắt có thể làm cơ thể bé bé chậm tăng trưởng chiều cao và cân nặng.
 
2. Trứng
Trứng gà chứa hàm lượng protein khá cao – dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ. (chi tiết click: http://goo.gl/hgrscy)
 
3. Hải sản
Trong hải sản chiếm 99% lượng canxi – vi chất quan trọng trong cấu trúc xương và răng, cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Hải sản còn chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ cơ thể hấp thu tốt canxi như vitamin D, K, B1,… (chi tiết click: http://goo.gl/hgrscy)
 
4. Nước
Giúp cơ thể thanh lọc, bài trừ độc tố, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, giúp xương chắc khỏe hơn.
 
5. Trái cây, rau xanh
Cung cấp vitamin và các khoáng chất tự nhiên, cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
 
6. Khoai lang
Cung cấp hàm lượng canxi dồi dào, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ… (chi tiết click: http://goo.gl/hgrscy)
 
7. Thịt gà
Giàu protein, đặc biệt thịt gà nạc giàu protein và ít chất béo, giúp phát triển chiều cao hiệu quả cho trẻ.
 
8. Yến mạch
Ít chất béo nhưng giàu protein. Đây là thực đơn ăn sáng tốt nhất, hỗ trợ phát triển chiều cao và độ tập trung cho trẻ.
 
9. Đậu nành
Các protein tinh khiết có trong đậu nành có thể giúp cải thiện các mô và xương.
 
10. Sữa
Chứa nhiều canxi, hoạt chất dinh dưỡng sản xuất xương và giúp xương phát triển.
 
Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung thêm Kicker Gold cho trẻ từ 3 tuổi trở lên để trẻ có chiều cao vượt trội và ăn uống ngon miệng hơn. Sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược (đậu nành lên men, cao dâu tây, siro ngô, mật ong, sâm Siberia, vitamin, khoáng chất…) rất phù hợp với trẻ em trong giai đoạn khôn lớn, lành tính và không có tác dụng phụ.
 
Kicker Gold