Nguyên liệu:
- 200g thịt bò
- 200g thiên lý
- 1 củ hành khô
- 1 nhánh gừng nhỏ
- 2 trái cà chua
- Gia vị: Dầu ăn, bột canh, bột nêm, dầu ăn
- Hành tây, ớt (để tỉa hoa)
 
Cách làm món thịt bò xào hoa thiên lý: 
Vị ngọt mềm của thịt bò quyện với bị bùi thơm của hoa thiên lý làm cho ta có cảm giác muốn ăn thêm chút nữa, bữa cơm ngày hè đỡ nóng hơn rất nhiều.

Thịt bò xào hoa thiên lý thơm mát - Dinh dưỡng tăng chiều cao

 Hoa thiên lý rửa sạch, để ráo. Cà chua thái miếng:

Thịt bò xào hoa thiên lý thơm mát - Dinh dưỡng tăng chiều caoThịt bò xào hoa thiên lý thơm mát - Dinh dưỡng tăng chiều cao

Thịt bò cắt lát mỏng, ướp thịt bò với hành khô băm nhỏ, 1 lát gừng cắt chỉ và chút dầu hào:

Thịt bò xào hoa thiên lý thơm mát - Dinh dưỡng tăng chiều cao

Đặt chảo lên bếp, đợi chảo khô cho chút dầu ăn vào phi thơm cùng hành băm nhỏ, cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Khi thịt bò tái thì cho thịt bò ra đĩa.
Vẫn chảo đó cho cà chua vào xào nhanh với to lửa, sau đó cho thiên lý vào xào tiếp.
Tiếp đến cho thịt bò vào xào cùng. Nêm lại gia vị cho vừa miệng. Trút thịt bò xào thiên lý ra đĩa dùng với cơm.
 
Ha.Dinh
 
Kicker Gold Tăng chiều cao