Sau đây là những vi chất đã được khoa học chứng minh là có liên quan đến sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Bố mẹ hãy chú ý đến chúng trong thực đơn hằng ngày cho con. - Lysin: là một acid amin thiết yếu giúp cơ thể hấp thu tốt canxi, tạo sự ngon miệng, là nguyên liệu để cơ thể tổng hợp collagen, giúp chất béo chuyển hóa thành năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch. Các thực phẩm giàu lysine là: thịt, cá, lòng đỏ trứng, các loại đậu, sữa và các chế phẩm của sữa. Các vi chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng chiều cao- Ma-giê: là khoáng chất cần thiết cho sự tạo xương, răng, cho hoạt động co cơ, dẫn truyền các xung động thần kinh; trong cơ thể người bình thường có khoảng 35g ma-giê, tập trung chủ yếu trong xương và răng. Ma-giê có nhiều trong các loại rau: ngót, dền, mồng tơi, đay, rau lang, khoai lang, đậu phụng; trong cá ngừ, cá nục, tôm đồng, sò. Sữa và các chế phẩm từ sữa không có nhiều ma-giê. Vitamin D giúp hấp thu tốt ma –giê từ thực phẩm. - Kẽm:  là yếu tố xúc tác cho trên 70 enzyme, cần cho sự phân chia tế bào (giúp thúc đẩy sự tăng trưởng); giúp mau lành vết thương. Nguồn thực phẩm giàu kẽm là: thịt, trứng, cá, gan, hàu, sò.

Các vi chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng chiều caoKẽm có nhiều nhất trong thịt nạc đỏ (heo, bò), ngũ cốc thô và các loại đậu (25-50mg/kg).

- I ốt:  là thành phần của nội tiết tố (hóc môn tuyến giáp). Hóc môn giáp là một trong những hóa môn giữ vai trò thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể. I ốt có nhiều trong cá biển, rong biển và muối I ốt. - Vitamin A: giúp xương tăng trưởng và còn ảnh hưởng đến sự biệt hóa của da và niêm mạc. Dưỡng chất này có trong rất nhiều loại thực phẩm khác nhau: Bơ, phô mai, trứng, sữa, gan, rau xanh, cà rốt, bí đỏ. - Canxi: là thành phần chính trong cấu trúc xương và răng (99% tổng lượng canxi trong cơ thể). Nó tham gia các tiến trình chuyển hóa: Hoạt động của enzyme, dẫn truyền thần kinh, chức năng của hóc môn, sự co cơ, đông máu, vận chuyển qua màng tế bào. Nguồn thực phẩm giàu canxi là sữa và các chế phẩm từ sữa, vỏ sò, lòng đỏ trứng, cá trích, những loại cá con ăn được cả xương. Một số yếu tố hỗ trợ hấp thu canxi: Vitamin D, Lysin, Lactose, Arginin… Các vi chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng chiều cao- Vitamin D: có chức năng điều hòa canxi và phốt pho trong đường ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận, tăng cường tổng hợp protein chuyên chở canxi và phốt pho trong tế bào ruột. Vitamin D có nhiều trong bơ, sữa, phô mai, trứng, gan gà, tôm, dầu gan cá thu. Da có thể tự tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Nên tắm nắng khoảng 15-20 phút/ngày ở cường độ nắng nhẹ và da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Để được tăng trưởng chiều cao liên tục, trẻ cần nhận đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, kèm theo ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, ít bệnh tật. (Phunuonline) Các vi chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng chiều cao

Bên cạnh đó, một sản phẩm vốn đã và đang được các bà mẹ Việt tin tưởng mua về cho con trẻ sử dụng; đó là Kicker Gold – được nhập khẩu từ Hàn Quốc. KICKER GOLD là sản phẩm kết tinh từ công trình nghiên cứu của công ty Pagin Biotech và các trường Đại học y học cổ truyền của Hàn Quốc dưới sự bảo trợ và giám sát của Chính phủ nước này. Kicker Gold có tác dụng hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên phát triển chiều cao. Sản phẩm được chiết xuất từ 100% các thành phần là nguyên liệu tự nhiên, có chứa các vitamin, khoáng chất, cao GSW, cao dâu tây, hỗn hợp Vitamin, kẽm… hỗ trợ phát triển và tăng trưởng chiều cao của trẻ em và thanh thiếu niên, tăng cường khả năng miễn dich cho cơ thể.

Kicker Gold cuoi trang