1. Chế độ dinh dưỡng là quan trọng

Bổ sung dinh dưỡng đúng và hợp lý cho trẻ là phương pháp làm tăng chiều cao cho con nhanh nhất. Bởi vì một chế độ dinh dưỡng phù hợp rất quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết, nhằm đạt tới sự phát triển chiều cao và cân nặng bình thường cho các bé. Cha mẹ nên cung cấp cho con nhiều loại thực phẩm giàu sắt, canxi và các khoáng chất khác, chất xơ, protein, vitamin và các axit béo thiết yếu.

Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất cho trẻ em

Ngoài ra, mẹ có thể cho con ăn thêm những loại rau xanh, trái cây, thịt nạc, thịt gia cầm, cá, sữa và các sản phẩm từ sữa. Những loại thực phẩm đó sẽ giúp bé phát triển tốt và nhanh hơn. Hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra cao nhất là vào ban đêm, khoảng 23 – 24 giờ khi mà trẻ đã ngủ say. Cho con ngủ quá muộn, ngủ nhiều ban ngày thì lượng hormon tiết ra rất ít, trẻ thường chậm lớn, chậm phát triển chiều cao.

 

2. Bổ sung protein hằng ngày

Đối với sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là phát triển chiều cao, hàm lượng protein cần bổ sung là rất lớn, nếu bổ sung không đủ cũng ảnh hưởng dến sự phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, protein còn làm tăng độ kết dính của xương, giúp xương dẻo dai hơn. Các thực phẩm cần bổ sung gồm: thịt gà, thịt bò, thịt hải sản, trứng gà, sữa bò, đậu phụ.

Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất cho trẻ em

3. Sắt, kẽm, đồng không thể thiếu

Trẻ em bị thiếu kẽm sẽ dẫn đến tình trạng chán ăn, ảnh hưởng đến sự phát triển. Sắt là nguyên tố không thể thiếu để hình thành hồng cầu, đồng là chất xúc tác giúp hình thành hồng cầu. Thực phẩm hằng ngày không thể bổ sung đủ lượng sắt, đồng, kẽm cần thiết cho cơ thể tất nhiên sẽ dẫn đến hàm lượng hồng cầu bị thiếu hụt, ảnh hưởng đến sinh trưởng, trí tuệ và cả khả năng miễn dịch của trẻ, trẻ có thể thường xuyên mắc bệnh.

Các thực phẩm có hàm lượng sắt phong phú: gan và các nội tạng của động vật, thịt bò, thịt dê, cá, đậu đỏ, rau chân vịt… Các thực phẩm bổ sung kẽm: con hàu, nội tạng động vật… Các thực phẩm bổ sung đồng: gan lợn, tiết lợn, tôm hùm, cua, động vật giáp xác. Rau quả tươi bổ sung các vitamin A và C. Các loại rau: rau cải trắng, cà rốt, dưa chuột, rau xanh, măng non, cà chua, hành tây… Các loại hoa quả: quýt, lê, táo, đào, chuối, dưa, cam…

4. Chế độ vận động, thể dục thể thao

Luyện tập luôn được coi là phương thuốc quý đối với sức khỏe của con người. Ngay cả khi trẻ còn nhỏ, bạn cũng cần rèn cho trẻ thói quen luyện tập một cách đều đặn để có thể đảm bảo cho cơ và xương phát triển một cách tối đa. Ngủ đủ và đúng giờ quy định: Để có thể tối đa hóa chiều cao cho trẻ, cần quan tâm đến quá trình hình thành của một loại hormon có tên là somatotropin. Hormon này nắm giữ vai trò quan trọng, là nhân tố quyết định trong việc tạo nên các tế bào sụn (các tế bào sụn này tham gia tích cực vào việc tăng chiều dài của các xương như xương tay, xương chân…). Bên cạnh đó, nó cũng kích thích cơ thể sản sinh thêm một loại hormon gọi là somatomedin.

 

Phương pháp tăng chiều cao nhanh nhất cho trẻ em

5. Loại bỏ stress

Stress chính là “kẻ thù” luôn khiến trẻ luôn trong tâm trạng lo lắng, căng thẳng và khiến cho trẻ bị khó ngủ, mất ngủ (thiếu ngủ, mất ngủ là nguyên nhân gây nên bệnh béo phì) hay gián đoạn giấc ngủ của bé. Chính vì thế hãy bằng mọi cách các bậc cha mẹ hãy giữ cho trẻ mình luôn trong trạng thái tâm lý thăng bằng và thoải mái.

6. Dùng Kicker Gold để tăng chiều cao cho con

Cùng kết hợp với điều kiện dinh dưỡng, luyện tập và giấc ngủ... Kicker Gold là giải pháp làm tăng chiều cao nhanh nhất và an toàn, tối ưu cho trẻ em phát triển chiều cao mà bố mẹ nên biết. Sản phẩm này giúp cho trẻ tăng sức đề kháng, hấp thu dinh dưỡng tốt, ăn ngon miệng, và có hệ xương chắc khỏe.

Chính vì vậy, chiều cao của trẻ được cải thiện dần dần. Hãy tạo dựng tương lai cho con bạn ngay từ bây giờ với Kicker Gold – sản phẩm được chiết xuất từ các cây cỏ, thảo dược, nhập khẩu từ Hàn Quốc. Được đóng gói dưới dạng siro, có vị thơm của dâu, con bạn có thể uống bất kì lúc nào, ở bất kì đâu, rất tiện dụng, hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên, phát triển chiều cao một cách tối ưu.

http://kickergold.vn/kicker-gold