Tìm hiểu thực phẩm hàng ngày củng cố hệ miễn dịch của trẻ, là chìa khóa giúp các bà mẹ biết cách bảo vệ và tăng cường miễn dịch cho bé phát triển khỏe mạnh, cao lớn. Khoai tây, cam, hạt hạnh nhân, cá hồi, thịt bò, cao đậu nành lên men...

Muốn xương chắc khỏe nên ăn gì?

Cá hồi là một trong những nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên. Chỉ cần 95g cá hồi có thể cung cấp khoảng 90% nhu cầu vitamin D hằng ngày.  Đọc thêm

 

Tăng cường hệ miễn dịch với 8 loại thực phẩm hàng ngày

Top 10 siêu thực phẩm cho trẻ em đang phát triển

Tăng chiều cao ở tuổi dậy thì cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?